DICTIONARY
用語集
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用語集
生理の調子を整える
生理周期を安定させることや、生理中の体調の波をなだらかにすることです。普段の食生活や運動習慣、睡眠の取り方など様々な要素が生理に影響します。一つひとつを見直して改善するのが基本的な対処です。
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